Autor: nzastepa

klatka piersiowa

Klatka piersiowa jako „więzienie” dla oddechu. Jak przywrócić mobilność osi pionowej ciała?

Większość z nas postrzega klatkę piersiową jako swego rodzaju pancerz, który stanowi statyczną osłonę dla serca i płuc. W rzeczywistości jest to jedna z najbardziej dynamicznych struktur w ludzkim organizmie. Kiedy jednak pod wpływem stresu, siedzącego trybu życia czy wad postawy traci ona swoją elastyczność, staje się „więzieniem” dla oddechu.

Klatka piersiowa jako „więzienie” dla oddechu. Jak przywrócić mobilność osi pionowej ciała? Dowiedz się więcej »

napięcie mięśniowe

Dlaczego pacjenci „zamykają się” w sobie? Psychosomatyka wady postawy

Ciało człowieka nie jest jedynie zbiorem kości, mięśni i tkanek, działających według praw mechaniki. To żywy zapis naszych doświadczeń, lęków i mechanizmów obronnych. Coraz częściej w gabinetach Pacjenci zadają pytanie: dlaczego mimo regularnych ćwiczeń, ból pleców i sztywność karku stale powracają? Odpowiedzią jest psychosomatyka postawy – dziedzina, która udowadnia, że sylwetka człowieka to zewnętrzne odzwierciedlenie stanu ducha i nieprzepracowanych emocji.

Dlaczego pacjenci „zamykają się” w sobie? Psychosomatyka wady postawy Dowiedz się więcej »

nadczynność tarczycy

Osteopatia a nadczynność tarczycy – strategie leczenia dysfunkcji tarczycy

Nadczynność tarczycy (łac. hyperthyreosis) to stan, w którym gruczoł tarczycowy produkuje nadmierne ilości hormonów (tyroksyny T4 i trójjodotyroniny T3). W przeciwieństwie do niedoczynności, ten nadmiar przyspiesza metabolizm i prowadzi do szeregu uciążliwych i potencjalnie niebezpiecznych objawów.

Osteopatia a nadczynność tarczycy – strategie leczenia dysfunkcji tarczycy Dowiedz się więcej »

Osteopatia wisceralna

Osteopatia wisceralna – techniki osteopatyczne w leczeniu zaburzeń trawienia

Osteopatia wisceralna, inaczej osteopatia trzewna, to gałąź terapii manualnej skoncentrowana na mobilności i napięciu narządów wewnętrznych oraz ich powiązaniach z układem mięśniowo-powięziowym i autonomicznym. W kontekście zaburzeń trawienia – bólu brzucha, wzdęć, zaparć, zespołu jelita drażliwego (IBS) czy dolegliwości refluksowych – terapia wisceralna jest stosowana jako uzupełnienie opieki medycznej w celu przywrócenia „luźniejszej” pracy trzewi i ich prawidłowych relacji mechanicznych.

Osteopatia wisceralna – techniki osteopatyczne w leczeniu zaburzeń trawienia Dowiedz się więcej »

Układ przywspółczulny

Układ przywspółczulny człowieka – funkcje i znaczenie dla organizmu

Autonomiczny układ nerwowy (AUN) to system, który automatycznie reguluje podstawowe funkcje organizmu: rytm serca, oddychanie, ciśnienie krwi, trawienie, wydzielanie gruczołów czy funkcje pęcherza. Dzieli się na dwie główne „gałęzie”: układ współczulny (sympatyczny), aktywujący reakcję „walcz lub uciekaj”, oraz układ przywspółczulny (parasympatyczny), odpowiadający za regenerację, trawienie i oszczędzanie energii. Obie części działają ciągle i dynamicznie współpracują, aby utrzymać homeostazę organizmu.

Układ przywspółczulny człowieka – funkcje i znaczenie dla organizmu Dowiedz się więcej »

Układ współczulny

Układ współczulny – jak działa i za co odpowiada?

Układ współczulny (sympatyczny) i układ przywspółczulny (parasympatyczny) to dwa ramiona autonomicznego układu nerwowego, które stale „rozmawiają” ze sobą, by utrzymać równowagę organizmu. Gdy jedna część przyspiesza np. podczas stresu, druga obniża aktywność, by potem przywrócić stan spoczynku i regeneracji. Ta dynamiczna korelacja pozwala ciału szybko reagować na zagrożenie poprzez reakcję walcz lub uciekaj „fight-or-flight”, a potem bezpiecznie wracać do stanu odpocznij i traw – „rest-and-digest”.

Układ współczulny – jak działa i za co odpowiada? Dowiedz się więcej »

Przewijanie do góry