Author name: nzastepa

Obwodowy układ nerwowy jest niezbędny dla zapewnienia łączności między środowiskiem wewnętrznym i zewnętrznym organizmu a ośrodkowym układem nerwowym. Jego sprawność decyduje o tym, jak skutecznie reagujemy na zmieniające się warunki otoczenia. Dlatego tak ważne jest utrzymanie lub przywrócenie funkcji nerwów obwodowych.

Choroby jajników, takie jak zespół policystycznych jajników (PCOS) czy torbiele, stanowią istotny problem zdrowotny dla wielu kobiet na całym świecie. Tradycyjne metody leczenia obejmują farmakoterapię, zmiany stylu życia oraz interwencje chirurgiczne. Jednak coraz większą uwagę zyskują techniki terapii manualnej, które oferują alternatywne podejście do wspomagania zdrowia jajników.

Obok grasicy, śledziona jest kolejnym bardzo ważnym narządem odpornościowym i krwiotwórczym, który wspiera organizm w walce z infekcjami i reguluje jakość krwi. W razie usunięcia (splenektomii) organizm adaptuje się, ale wymaga większej ochrony przed infekcjami, np. poprzez szczepienia. Przedstawiamy pokrótce czym jest śledziona oraz jak o nią zadbać.

Grasica jest niezbędna w rozwoju układu odpornościowego. Wydziela hormony, takie jak tymozyna, wspomagające funkcje immunologiczne i regulujące pracę innych organów limfatycznych. Jej prawidłowe działanie w młodości zapobiega rozwojowi chorób autoimmunologicznych oraz wspiera odporność na infekcje w późniejszym życiu​.

Pozycyjne rozluźnianie to technika mająca na celu redukcję napięcia w naczyniach krwionośnych, która sprzyja lepszemu przepływowi krwi. Delikatna manipulacja i odpowiednie ułożenie głowy i szyi pozwala na rozluźnienie okolicznych tkanek, a także zwiększa krążenie zarówno w obrębie serca, jak i mózgu, co może wspomóc regenerację i zapobiegać przeciążeniom układu naczyniowego​.

Propriocepcja, czyli czucie głębokie, jest jednym z kluczowych zmysłów, który umożliwia nam orientację w przestrzeni oraz kontrolę nad ruchem ciała bez potrzeby patrzenia na poszczególne kończyny. Zaburzenia propriocepcji mogą poważnie wpłynąć na naszą zdolność do wykonywania codziennych czynności, a także zwiększyć ryzyko urazów. Zobaczmy jakie są skutki uszkodzenia struktur bogatych w proprioreceptory i dlaczego ćwiczenia proprioceptywne są takie ważne.

Przewlekły ból pleców to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Jest to dolegliwość, która może znacząco obniżyć jakość życia, wpływając na zdolność do pracy, aktywności fizycznej i codziennych obowiązków. Jedną z metod, która zyskuje na popularności w leczeniu przewlekłego bólu kręgosłupa, jest terapia osteopatyczna. Jakie korzyści może przynieść osteopatia w leczeniu bólu pleców?

Migrena to przewlekłe, nawracające bóle głowy, które mogą znacząco obniżyć jakość życia. Często towarzyszą im objawy takie jak nudności, wrażliwość na światło i dźwięk. W ostatnich latach coraz większym zainteresowaniem cieszy się osteopatia jako alternatywna metoda leczenia migren. Osteopatia, opierająca się na manualnych technikach terapeutycznych, może przynieść ulgę pacjentom cierpiącym na bóle głowy, w tym migreny.