Pozycyjne rozluźnianie to technika mająca na celu redukcję napięcia w naczyniach krwionośnych, która sprzyja lepszemu przepływowi krwi. Delikatna manipulacja i odpowiednie ułożenie głowy i szyi pozwala na rozluźnienie okolicznych tkanek, a także zwiększa krążenie zarówno w obrębie serca, jak i mózgu, co może wspomóc regenerację i zapobiegać przeciążeniom układu naczyniowego.
Płyny serca i mózgu – pozycyjne rozluźnianie Read More »
Propriocepcja, czyli czucie głębokie, jest jednym z kluczowych zmysłów, który umożliwia nam orientację w przestrzeni oraz kontrolę nad ruchem ciała bez potrzeby patrzenia na poszczególne kończyny. Zaburzenia propriocepcji mogą poważnie wpłynąć na naszą zdolność do wykonywania codziennych czynności, a także zwiększyć ryzyko urazów. Zobaczmy jakie są skutki uszkodzenia struktur bogatych w proprioreceptory i dlaczego ćwiczenia proprioceptywne są takie ważne.
Zaburzenia czucia głębokiego – przyczyny, objawy, skutki Read More »
