Home Szkolenia Warsztaty ŁM Nabywanie świadomości ciała – gimnastyka

[ Szkolenie rozszerzające ]

Warsztaty ŁM Nabywanie świadomości ciała - gimnastyka

Poczuj, jak Twoje ciało odzyskuje rytm, lekkość i spójność.

Szkolenie to wyjątkowe połączenie wiedzy o łańcuchach mięśniowych z praktyką pracy z własnym ciałem. Kurs pozwoli Ci odkryć napięcia zapisane w strukturach mięśniowo-powięziowych i nauczyć się je świadomie rozpoznawać, równoważyć i uwalniać poprzez ruch. Dzięki specjalnie opracowanym ćwiczeniom i rytmicznej pracy z ciałem rozwiniesz czucie głębokie, propriocepcję i uważność ruchową, ucząc się, jak poprzez świadomy kontakt z własnym ciałem wspierać zdrowie, postawę i emocjonalną równowagę.

Na tym szkoleniu:

zrozumiesz jak identyfikować napięcia w poszczególnych łańcuchach mięśniowych
nauczysz się równoważyć napięcie mięśniowe i przywracać harmonię strukturalną
poznasz ćwiczenia oparte na pracy z kośćmi i wibracjach kostnych
opanujesz łączenie ruchu z rytmem i oddechem
nabędziesz praktyczne narzędzia do autoregulacji napięcia i pracy z ciałem

Terminy zjazdów

Dla kogo

fizjoterapeuci po ukończeniu szkolenia Biomechanika łańcuchów mięśniowo-stawowych

osteopaci po ukończeniu szkolenia Biomechanika łańcuchów mięśniowo-stawowych

Program ramowy szkolenia

Świadomość ciała to pierwszy krok do zdrowia.

Program

uświadomienie własnych napięć
ćwiczenia sprawdzające napięcia łańcuchów
nabycie świadomości kości
równoważenie napięć mięśniowych
wprowadzenie rytmu do ruchu w oparciu o kości

Prowadzący szkolenie

Isabelle Bestel

doświadczona fizjoterapeutka, specjalizująca się w metodzie Łańcuchów Mięśniowo-Stawowych GDS oraz technikach mięśniowo-powięziowych. Jako nauczycielka metody GDS pracuje od 2010 roku. Prowadzi kursy z zakresu świadomości ciała, terapii czaszkowej oraz leczenia skolioz i dysfunkcji wisceralnych. Jest również certyfikowanym masażystą-kinetyzerapeutą, z doświadczeniem w pracy terapeutycznej m.in. we Francji.

Opinie uczestników

Te warsztaty to było dla mnie totalne odkrycie. Ćwiczenia niby proste, ale wykonane świadomie zmieniają całe ustawienie ciała. Wróciłam do gabinetu i zaczęłam stosować elementy z pacjentami, efekty pojawiły się od razu.

Podobało mi się, że wszystko było pokazane bardzo praktycznie, krok po kroku. Zero nudy, dużo ruchu, świetna atmosfera. Zrozumiałem, jak ważna jest świadomość własnych wzorców ruchowych i jak można je korygować.

Super prowadząca i genialne podejście do pracy z ciałem. Nie tylko ćwiczenia, ale też rozumienie, po co je robimy i jaki mają wpływ na łańcuchy mięśniowo-stawowe. Bardzo rozwijające doświadczenie, polecam każdemu.